Cindy Ritmeester | rozemarijn voetbad

Cindy Ritmeester is Mindfulness coach voor vrouwen. Het is haar passie om drukke vrouwen te ondersteunen bij het creëren van tijd voor zichzelf in hun drukke leven, zodat ze meer ontspannen en stralen als de mooie en unieke vrouw die ze zijn! Cindy zal je regelmatig verwen- en ontspanningstips geven. Gun jezelf die feelgoodbeleving…

 

Feelgood moment:

rozemarijn voetbad

Heb je een drukke dag gehad? Zit je hoofd vol en ben je toe aan een heerlijk feelgood moment voor jezelf? Met onderstaande ontspanningstip kom je helemaal tot rust. 

Doe lauwwarm water in een teiltje

Doe er vervolgens een paar takken verse rozemarijn in

Kies een rustige plek uit in huis

Steek een kaarsje aan

Ga zitten en leg een dekentje over je benen

Trek je sokken uit en stop je voeten in het teiltje met rozemarijnwater

Sluit je ogen

Voel hoe het water je voeten verwarmt

Je zult ook de rozemarijn ruiken, want er komt essentiële olie vrij als je rozemarijn in lauwwarm water stopt.

Geniet van dit feelgood moment voor jezelf na een drukke dag

 

Wil je elke dag feelgood momenten voor jezelf en meer ontspannen in je drukke leven? 

Neem een kijkje op Cindy’s website voor meer informatie over Cindy en haar mindfulness coaching, cursussen en retreats: www.naturalsoul.nl

 

GERELATEERDE ARTIKELEN

4 reacties op “Cindy Ritmeester | rozemarijn voetbad

  1. Pinkback: Cindy Ritmeester | Tea Time Tip voor een feelgoodmoment | Huisjekijken

  2. Pinkback: Cindy Ritmeester | feelgoodmoment: pompoencurry | Huisjekijken

  3. Pinkback: Edward

Geef een reactie