Cindy Ritmeester | Tea Time Tip voor een feelgoodmoment

 

Feelgoodmoment … Tea Time Tip

De Herfst is ingetreden. Sombere dagen, regen en minder licht. Maar een feelgoodmoment kun je altijd creëren voor jezelf! Met onderstaande Tea Time Tip kun je ook op een regenachtige dag genieten.

Steek een kaarsje aan.

Kies je favoriete thee (of koffie)

Zet een heerlijke kop van je favoriete thee/koffie

Verwen jezelf eens extra door er een plak cake, muffin of chocolade bij te nemen

Ga zitten in je favoriete stoel/bank

Trek je schoenen uit.

Ontspan

Geniet van je thee/koffie en lekkers

Sluit je ogen

Luister naar het tikken van de regen op de ramen of het dak

Dit werkt heel ontspannend

Na een paar minuten kun je met een fris hoofd en nieuwe energie weer aan de slag!

Wil je elke dag feelgood momenten voor jezelf en meer ontspannen in je drukke leven? Cindy Ritmeester is mindfulness coach voor vrouwen. Het is haar passie om drukke vrouwen te ondersteunen bij het creëren van tijd voor zichzelf in hun drukke leven, zodat ze meer ontspannen en stralen als de mooie en unieke vrouw die ze zijn! Neem een kijkje op Cindy’s website voor meer informatie over Cindy en haar mindfulness coaching, cursussen en retreats: www.naturalsoul.nl

Wil je Cindy's vorige blog nog even teruglezen voor nóg meer ontspanning? Klik dan hier en beleef een rozemarijn voetbad...

 

GERELATEERDE ARTIKELEN

2 reacties op “Cindy Ritmeester | Tea Time Tip voor een feelgoodmoment

  1. Pinkback: Chad

Geef een reactie